Abenskyddellerbenskyddär en utrustning som bärs på framsidan av en idrottares smalben för att skydda den från skador. Dessa används ofta i sporter inklusive fotboll, baseboll, ishockey, landhockey, lacrosse, cricket och mountainbikeprov. De används också i kampsporter och kampsportstävlingar inklusive kickboxning, blandad kampsport, taekwondo, karate och professionell brottning.
Benskydd är designade för att skydda bäraren och sparringpartnern.
Bilden visar benskydden tillverkade av Zhengtu Sports, som kan täcka vaden och vristen. Rätt storlek är mycket viktigt.
Erfarna tränare sa att för nybörjare rekommenderas benskydd starkt att bäras, vilket är för att minska motståndet hos nybörjare under stridsträning. Vissa nybörjare kanske inte accepterar blåmärken på vaderna när de först börjar träna utan benskydd. Efter att ha tränat under en tid kommer tränaren att uppmuntra eleverna att ta av sig benskydden på lämpligt sätt för träning. Detta kan förbättra stridsförmågan bättre och att sparka med smalbenet kan öka bentätheten.
Att inte kunna kontrollera sin styrka är ingen ursäkt för att slå sin motståndare hårt i lätt strid, det är bara en brist på övning. Men om man ska ha benskydd eller inte beror på individen. Olika träningsändamål kommer också att påverka om man ska bära benskydd. Jag frågade en vän, "Kan du sparra utan benskydd?" Han sa: "Jag har haft några sparringpass utan benskydd. Jag hade bra kontroll och skadade inte min partner. En gång, på mitt första MMA-gym, fick tränaren mig och en kille att sparra med bara sparkar, och det var lätt, ingen av oss hade benskydd. Vi höll på med smalbenen hela tiden.
En annan poäng är att lära sig att sluta förebyggande: till exempel, när två personer sparrar kan de av misstag träffa hakan, leverområdet, bakhuvudet och andra sårbara ställen, så du måste lära dig att sluta! Du har inte kunnat träna på en halv månad på grund av din skada. Tror du inte att det har försenat dina framsteg?
