Välj rätt storlek: Se till att bröstskyddet har rätt storlek för din kropp. För stor eller för liten kommer att påverka skyddet och sportprestandan. Storleken på det Taekwondo-bröstskydd du väljer baseras främst på din längd och vikt, och tar även hänsyn till din kroppsform. Här är några vanliga riktlinjer för storlek för din referens:
• 1#: Lämplig för höjder mellan 110 och 130 cm
• 2#: Lämplig för höjder mellan 130 och 145 cm
• 3#: Lämplig för höjder mellan 145 och 160 cm
• 4#: Lämplig för höjder mellan 160 och 175 cm
• 5#: Lämplig för höjder mellan 175 och 190 cm
Positionering:Placera bröstskyddet över din Taekwondo-uniform, täck över bröstet och se till att det är under halsen och ovanför midjan. Bröstskyddet ska täcka hela bröstområdet, inklusive revbenen på båda sidor. Och se till att mittlinjen på bröstskyddet är i linje med mittlinjen på din kropp.
Justera remmarna:Bröstskydd har vanligtvis två remmar, en för vänster axel och en för höger axel. Dra remmarna över axlarna och korsa dem diagonalt över ryggen och dra åt. Se till att de varken är för lösa eller för täta så att de ger tillräckligt med stöd utan att begränsa din andning och rörelse.
Säkra bältet: Justera remmarna på båda sidor av bröstskyddet så att de sitter tätt mot dina revben. Dra åt bältena och håll dem horisontella, se till att de varken är för lösa eller för spända.
Kontrollera den övergripande passformen:Efter att ha tagit på det, hoppa försiktigt eller gör några grundläggande Taekwondo-rörelser för att kontrollera att bröstskyddet är stabilt och inte rör sig upp och ner eller glider sida till sida. Om bröstskyddet känns för löst eller för hårt, justera det tills det är bekvämt.
